U tradiciji balkanskih naroda, biljku zdravac trebalo bi potopiti u posudu vodom i tom vodom se umiti ujutro na Đurđevdan, kako biste cijele godine bili zdravi. U narodnoj medicini, ova višegodišnja biljka ima široku primjenu – od jačanja imuniteta, preko liječenja respiratornih organa, do saniranja dijareje i ublažavanja promjena na koži. Narodni travari posebno su je preporučivali ženama koje imaju poteškoća sa začećem.
- Ova zeljasta biljka sadrži tanine, pektin, holin, flavonske heterozide i eterična ulja - kaže za „Moj doktor” farmaceut i fitoterapeut Ramiza Idrizović iz Bijelog Polja. – Korijen zdravca se vadi u proljeće i u jesen, dok bi cijelu biljku za pripremu čajeva i čajnih mješavina trebalo rezati tokom ljeta, kada procvjeta. Biljka ima antiseptičko dejstvo, a dokazano je i da povoljno djeluje na rad bubrega i reproduktivnih organa. U našoj narodnoj medicini često se koristi kao dio čajnih mješavina za jačanje imuniteta.
Možete da koristite zdravac ako...
...ste prehlađeni (Pola litra vode stavite da provri, pa skinite sa vatre i prelijte preko biljne mješavine sačinjene od po jedne kafene kašičice osušenog zdravca, kamilice, nane i iđirota. Poklopite posudu, ostavite da mješavina odstoji 20 minuta. pa procijedite i pijte u dvije jednake doze, najbolje prije doručka i prije večere.)
...imate afte (Stavite 200 mililitara vode da provri, pa je skinite sa vatre, prelijte preko jedne vršne supene kašike osušenog nadzemnog dijela zdravca, poklopite i ostavite da odstoji pola sata. Potom procijedite čaj, pa njime ispirajte usnu duplju više puta dnevno.)
patite od nesanice (Stavite 300 mililutara vode da provri, pa je skinite sa vatre, prelijte preko jedne kafene kašičice korijena zdravca i jedne kafene kašičice cvjetova lavande, pa poklopite i ostavite da odstoji 20 minuta. Potom procijedite, dodajte kašiku livadskog meda i popijte sat vremena prije odlaska na počinak.)
...osjećate napetost i tjeskobu (Preko jedne kafene kašičice sušeng nadzemnog dijela zdravca i kafene kašičice matičnjaka sipajte 300 mililitara proključale vode, porklopite posudu i ostavite da mješavina odstoji 20 minuta, pa procijedite i pijte.)
Čaj za bolji imunitet
Jak imunitet garant je dobrog zdravlja. Ukoliko želite da ojačate svoj imuni sistem, napravite čaj od nadzemnog dijela zdravca po recepturi farmaceuta i fitoterapeuta Ramize Idrizović.
Sastojci:
- ravna kašičica osušenog zdravca
- 250 mililitara vode
Priprema i primjena:
Stavite vodu da provri, pa je skinite sa vatre, prelijte preko osušene biljke, poklopite posudu i ostavite da čaj odstoji 20 minuta. Zatim procijedite i popijte natašte, prije doručka.
Mješavina za poboljšanje plodnosti
Iz godine u godinu sve je više parova koji ne mogu da imaju potomstvo ili se suočavaju sa poteškoćama u namjeri da se ostvare kao roditelji. Kako za „Moj doktor” kaže fitoterapeut Milutin Stojanović, u ovoj borbi može da bude od pomoći ispijanje čajnih mješavina na bazi zdravca ukoliko se poteškoće javljaju kod žena.
Sastojci:
- supena kašika virka
- supena kašika očajnice
- supena kašika hajdučiče
- supena kašika zdravca
- kafena kašičica bokvice
- litar vode
Priprema i primjena:
Stavite vodu da provri, pa je skinite sa vatre, prelijte preko biljne mješavine, poklopite posudu i ostavite da mješavina odstoji sat vremena. Zatim procijedite, pa pijte tokom dana u manjim gutljajima. Terapija traje mjesec dana. Poslije toga bi trebalo napraviti petodnevnu pauzu, pa nastaviti sa ispijanjem mješavine.
Oblog za saniranje ekcema
Promjene na koži u vidu crvenila i ljuspica praćenih svrabom mogu da budu posledica preopterećnosti jetre toksinima ili odgovor organizma na spoljašnje alergene – prašine, polena, korijena biljaka, kao i reakcija na namirnice koje našem organizmu ne prijaju, a među njima se najčešće nalaze jaja, jagode, orašasti plodovi i proteini iz žitarica. Klasično medicinsko ispitivanje traje dugo, a terapija podrazumeva poseban higijensko-dijetetski režim ishrane i vrlo često upotrebu kortiko-steroidnih krema i masti.
Fitoterapeut Milutin Stojanović za „Moj doktor” preporučuje oblog i ispijanje čaja na bazi zdravca kao dio pridružene terapije u borbi protiv ekcema.
Sastojci:
- dvije supene kašike rizoma zdravca
- 100 mililitara vode
Priprema i primjena:
Stavite vodu da provri, skinite je sa vatre i prelijte preko usitnjenog korijena zdravca. Ostavite da odstoji pola sata, procijedite, pa u čaj spustite sterilnu vatu ili gazu, blago ocijedite i stavite na mjesto na koži zahvaćeno ekcemom. Oblog držite pola sata. Ponavljajte postupak dva puta dnevno. Paralelno, pijte čaj na bazi korijena zdravca koji se priprema na isti način, s tim što bi na dvije supene kašike osušenog korijena zdravca trebalo dodati pola litra proključale vode, natapati 20 minuta, procijediti i piti.
Čajna mješavina za čišćenje bubrega
Ukoliko imate problema sa bubrezima, čaj od nadzemnog dijela zdravca u kombinaciji sa rastavićem može da pomogne da ih očistite od pijeska i kamenja. Kako za „Moj doktor” navodi travar i apiterapeut Ranko Mikan, dodatni unos većih količina obične vode je od izuzetnog značaja da biste pomogli bubrezima da se pročiste.
Sastojci:
- velika supena kašika suvih listova rastavića
- velika supena kašika rizoma zdravca
- 250 mililitara vode
Priprema i primjena:
Stavite vodu da provri, pa dodajte rastavić i zdravac, i kuvajte još dva-tri minuta. Potom sklonite sa vatre, ostavite da mješavina odstoji pola sata, a zatim procijedite i pijte, najbolje prije doručka.
S.M.
Lična karta zdravca Latinski naziv: Geranium macrorrhizum
Narodni nazivi: Geranija, ždralica, pitomi zdravac, priboj
Izgled: Biljka može da dosegne visinu do 30 centimetara. Ima razgranatu, uspravnu stabljiku, bogata je listovima i cvjetovima od bijele do ružičaste boje koji rastu na dugačkim peteljkama.
Stanište: Raste u brdsko-planinskim predelima i voli sunce
Ljekoviti dio: Cijela biljka, iako se u narodnoj medicini najčešće koristi osušeni rizom
Vrijeme branja: Korijen bi trebalo vaditi u rano proljeće ili u jesen, a nadzemni dio biljke najljekovitiji je tokom jula i avgusta, kada bi ga trebalo brati i sušiti na promaji
)){kind=small}
